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徒手体操

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徒手体操是一种通过运动员的身体重量进行的体育锻炼和表演活动，通常不使用任何器械或装备。这种形式的运动强调力量、柔韧性、平衡和协调性。

徒手训练,无器械运动,素体运动

器械体操,器械训练

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