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练功

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指通过不断努力、刻苦训练，提升自身技能、能力或修养的过程。

锻炼,训练,修炼,刻苦,苦练,磨炼,训导,修习,修身养性,培养

懒散,怠惰,不努力,消极,放任,松懈,偷懒,懒惰,不用功,不勤奋

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