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涵养

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词解释：

涵养是指通过培养和修炼，使自己的心灵、品德、情操等得到提升和完善的过程。涵养强调培养个人内在素质，使其具备高尚的品质和良好的道德修养。涵养是个人修身养性、提升自我境界的一种行为方式。

近义词：

修养,修身,修养养性,修身养性,修养身心,修身养性,养性,修炼,培养,陶冶

反义词：

浮躁,粗鲁,粗俗,草率,浅薄,躁动,急躁,急功近利,放纵,肆意

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