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长生果

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长生果是指具有坚硬外壳和内部含有可食用种子的植物果实。常见的长生果包括杏仁、腰果、开心果等。它们富含脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，是人们日常饮食中的重要组成部分。长生果可以作为零食食用，也可以用于烹饪和烘焙。

坚果,果仁,果肉,果实,果核

软果,软壳果,浆果,核果

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