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襧禅

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襧禅，即指禅宗的修行实践，是一种寻求心灵平静、觉醒和智慧的修行方式，通常通过冥想、打坐等方法来达到内心的宁静和超越。

修行, 禅修, 冥想, 打坐, 静坐, 冥思, 思维, 参禅

烦躁, 混乱, 杂念, 动荡

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