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保健

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词解释：

保健是指通过各种方法和手段，维护和提升身体健康水平的一种行为。保健包括饮食保健、运动保健、心理保健等方面，旨在预防疾病、增强免疫力、延缓衰老、提高生活质量。保健是人们追求健康生活的一种方式，通过合理的生活方式和正确的保健方法，达到身心健康的目的。

近义词：

健康,养生,保健品,保健操,健身,养生法,健康饮食,健康生活,保养,保健术

反义词：

疾病,不健康,不良,不健全,病态,虚弱,不营养,不健康生活方式

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