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蛙泳

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蛙泳是一种游泳姿势，也被称为蛙式游泳。游泳者面朝下，双臂向前伸直，双腿蹬腿使身体向前推进。手臂和腿部的动作是相互配合的，形成一种“蛙泳”的特殊动作。蛙泳是游泳项目中最古老、最传统的一种泳姿，也是最容易学习的一种泳姿之一。

自由泳

仰泳,蝶泳,混合泳

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