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培修

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指通过学习、实践和修炼等方式来提升自身素质、修养和能力，达到心灵、身体和精神的完善和升华的过程。

修炼,修行,修道,修习,修身,修养,修行道路,修炼之道,修身养性,修身齐家治国平天下

荒废,怠惰,放纵,堕落

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