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养体

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词解释：

指通过合理的饮食、运动、休息等方式，维持身体健康和增强身体素质的行为和方法。养体是人们重视健康的一种表现，意味着关注身体的养护和保养。养体的方法有很多种，如均衡饮食、规律运动、充足休息等，旨在保持身体的机能平衡和提高身体的抵抗力。养体的目的是为了预防疾病、延缓衰老、促进身心健康。

近义词：

养生,保健,健身,保养,调养,滋养,养生法,养生学,养生术,养身术

反义词：

损害,伤害,糟蹋,虐待,摧残,虚耗,耗损

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