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自脱

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指通过自身努力或外力作用，摆脱原有的困境、限制或束缚，从而得到自由或解脱的状态。

解脱,摆脱,脱离,逃脱,解放,脱身,救赎,自由,放松,舒缓

束缚,困扰,陷入,沉溺,依赖,受限,牵制,压迫,迷失,束手无策

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