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怡然自若

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形容心境平和，内心安详，无忧无虑。

泰然自若,从容不迫,心情舒畅,平静自在,安然无恙,镇定自若,沉着冷静,悠然自得,淡定从容,心平气和

惊慌失措,慌乱不安,忐忑不安,心神不定,恐慌万分,惊恐不安,惶恐不安,惊惧不安,惊愕失措,狼狈不堪

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