撒拉，《圣经》中的人物，亚伯拉罕同父异母的妹妹，也是亚伯拉罕的妻子，以撒的母亲。
撒拉本名撒莱 Sarai，希伯来语为公主的意思。后来又上帝赐名撒拉 Sarah，为多国之母的意思；犹太人是她的后裔。她是以色列人的始祖。
耶稣基督也是她的后裔。
撒拉不但是犹太人的始祖，也是基督徒属灵上的始祖，应验了上帝对她的应许 - 多国之母。
上帝应许撒拉的丈夫，亚伯拉罕为多国之父；后裔及其繁多，如天上的星星数之不尽。
但是撒拉直到月经停止都没生育过，所以她把使女夏甲给了亚伯拉罕为他生育。
夏甲因为有孕而态度傲慢，处处忤逆，撒拉不得已使出主母的权威，苦待她。
夏甲因此而出逃，在旷野书珥的路上的水泉旁遇到天使，让她回去并服在撒甲的手下。
她回去了，顺从撒拉，然后生下了儿子以实玛利。
14年以后，撒拉也生下了以撒，当时撒拉99岁。孩子断奶时，撒拉发现14岁的以实玛利戏笑以撒；因此她怂恿亚伯拉罕赶走夏甲和她的儿子。
以撒成为继承亚伯拉罕的产业，他的后裔就是以色列人。
撒拉也是一位貌美的妇人，她的美貌吸引了埃及法老王及基拉耳王亚比米勒。由于亚伯拉罕向外人称撒拉为他的妹妹，两王都分别要娶她为妻，但上帝插手干预，制止两王侵犯她。两王皆把撒拉归还亚伯拉罕。( 创世记12：10-20；20）
撒拉享寿 127 岁，死于迦南地的基列亚巴，就是希伯仑，亚伯拉罕为他哀恸哭号。( 创世记23）
亚伯拉罕买了一块地把她埋葬在迦南地幔利前的麦比拉田间的洞。
撒拉是汉语词汇，读音是sǎ lā，意思是把鞋后帮踩在脚后跟下。