《帮助》（又名《相助》）是改编自凯瑟琳·斯托科特同名小说的电影。由塔特·泰勒执导，艾玛·斯通、维奥拉·戴维斯、杰西卡·查斯坦、奥克塔维亚·斯宾瑟联袂主演。影片于2011年08月12日在美国上映。
影片讲述20世纪60年代美国密西西比发生的社会现象。一位大学女孩斯基特非常看不惯美国社会对黑人女佣的不公平对待，想通过写书来帮助这些女佣脱离困境的故事。奥克塔维亚·斯宾瑟凭借本片荣获奥斯卡金像奖最佳女配角奖。
帮助，指以出钱、出力或出主意的方式相助别人。因为人是群居动物,自己付出劳动的同时还需要得到别人的帮助,所以帮助别人就是帮助自己。所以助人为乐就是在帮助周围的人,最后周围的人就会帮助自己,所以说帮助别人就是在帮助自己。语出宋宗泽《乞回銮疏》之十四：“凡勤王人，例遭斥逐，未尝有所犒赏，未尝有所帮助。”