海上之盟是指北宋末年宋廷排使节自山东登（今山东蓬莱）、莱（今山东掖县）泛海赴金，签订了共同灭辽复燕（今北京）的军事合作盟约 。由于双方地理上受辽阻隔无法在陆上接触，而需要海上经渤海往来而得名。
北宋末年，长期受辽朝统治的女真族崛起于白山黑水之间，接着便以摧枯拉朽之势向辽展开了进攻。已经和辽弭兵修好一百余年的北宋统治集团，为了从辽朝手中夺取燕云十六州之地、于重和元年(1118年)遂遣使从海路赴金，商议联合灭辽事宜。
此后，金宋使臣频繁接触，至宣和二年（1120年），双方商定：金取辽中京大定府，宋取辽南京析津府，辽亡后，宋将原给辽之岁币转纳于金国，金同意将燕云十六州之地归宋朝。